時には「スマホ」を横に置いて。
大型連休が終わりました。この春就職をされた皆さん、そして、それぞれの学校に入学された皆さん、いかがお過ごしですか。
新しい環境には慣れてきましたか。それとも、あまり馴染むことができずに不安を抱えていたりしていますか。
いずれにしても、新しい環境の中で暮らすことは、楽しいことだけではなく、不安や緊張がつきものです。これまでの暮らしぶりよりも精神的にも肉体的にもエネルギーを使うことになります。それが高じてしまうと、よく言うところの「5月病」にかかってしまいます。まあまあ、あまり焦らずにじっくりとやっていきましょう。（WBC開幕直前にダルビッシュ選手が、気負いがちなチームを見て「別に戦争にいくわけではないのだから…」と言って、メンバーをリラックスさせたという報道を思い出します）
最近「ChatGPTが、この先の社会をどう変える？」「少子化・人口減で日本がどうなる」など予測不能なこと、個人ではどうにもできないことなどなどの情報が、メディアやネット上で氾濫しています。そういったことについて「無関心でいすぎること」は好ましくはありませんが、あまり過剰に反応しすぎることも、同じように好ましくはないと思います。
まずは、今の自分ができることに注力をすることが何より大切だと思います。その点からも、時には「スマホを横に置く」ことも必要なのではないでしょうか。
さて、次回は、私たちはなぜ「他人の目や評価」が気になり、そのことで心が折れてしまうようなことになってしまうのかについての検証をしたいと思います。
また、来月からは、新しい試みがスタートします。そのことについても、考察をしていきたいと思います。
引き続き、よろしくお願いいたします。
